Kaszka zbożowa

Kaszka owsiana jest doskonałą propozycją na śniadanie dla naszych milusińskich.

Składniki:

20 gram płatków owsianych

1 mały banan

10 gram masła

Przygotowanie:

Wymieszać płatki owsiane z 125 ml wody. Gotować na małym ogniu 1-2 minuty. Banana pokrój na małe kawałki i włóż do rondla. Zdejmij z ognią i wszystko zmiksuj blenderem.

Kaszka warzywno -jaglana

130 gram brokułów

120 gram marchewki

20 gram płatków jaglanych

2 łyżki oleju Hipp

70 gram soku pomarańczowego

Oczyść brokuły, usuwając łodygę. Brokuły podzielić na małe różyczki, przełożyć na sito i dokładnie umyć pod bieżącą gorącą wodą. Obierz marchewkę i ziemniaki. Odetnij końcówki marchwi. Pokrój marchewki i ziemniaki na duże kawałki.

Różyczki brokułów razem z marchewką, kawałkami ziemniaków i płatkami jaglanymi włożyć do miksera i zblendować, Dodać 150 g wody. Gotować 10 minut.

Wystudź, Dodaj olej i sok z pomarańczy.

Zmiel na gładką masę. Kiedy chcesz podać kaszkę w formie zupy podgrzej do temperatury 50 C i dodaj 100 gram przegotowanej wody.

Puree z pieczonych batatów

Słodkie ziemniaki to warzywo korzeniowe które nie tylko wyśmienicie smakuje, ale ma też różne właściwości zdrowotne; Bogaty w błonnik, przeciwutleniacze, witaminę A, witaminę C, mangan, witaminę B6 i potas, słodki ziemniak jest idealnym pokarmem uzupełniającym. 

Czas przygotowania: 45 minut 

Ilość porcji: 6 

Składniki:

  • 1 duży batat, 
  • 1 łyżka oleju Hipp 
  • 20 ml wody
  • 20 ml mleka odciągniętego z piersi lub mleka modyfikowanego 

Przygotowanie:

  • Podgrzej piekarnik do 220 stopni, wyłóż papierem do pieczenia, 
  • Bataty umyj, owiń folią aluminiową, włóż do piekarnika, 
  • Po 35 minutach bataty powinny być miękkie, 
  • Obierz, rozgnieć widelcem,  
  • Dodaj wodę olej, mleko

Purre z bananem i awokado

Zarówno banany, jak i awokado są bardzo bogate w potas i błonnik, dzięki czemu wspomagają pracę serca Twojego dziecka. 

Przygotowanie: 10 minut

Ilość porcji: 4 

Składniki:

  • ½ awokado dojrzałego ,
  • ½ banana dojrzałego,
  • 10 ml wody lub mleka odciągniętego z piersi, 

Przygotowanie:

  1. Obierz awokado i banana, 
  2. Wyjmij pestkę z awokado,
  3. Weź połowę awokado i połówkę banana, 
  4. Rozgnieć widelcem, dodaj wodę lub mleko, 
  5. Podawaj od razu po przygotowaniu, 
  6. Pozostałe porcje możesz zamrozić,